Фрази, після яких варто переглянути свої межі
Іноді про слабкі межі найкраще розповідають фрази, які ви повторюєте щодня.
«Мені незручно відмовити».
«Нічого, я потерплю».
«Простіше зробити самому».
«Не хочу його образити».
«Я погодився, хоча не хотів».
«Мені це не подобається, але що я можу зробити?»
Кожна така фраза окремо може бути звичайним компромісом.
Але якщо вони стали вашим постійним сценарієм — варто придивитися.
Межі порушуються не лише тоді, коли хтось відверто тисне на вас.
Іноді вони стираються щоразу, коли ви автоматично ставите чужу зручність вище за власне «ні».
Спробуйте помітити одну таку фразу сьогодні.
І запитати себе: «А чого я насправді хочу в цій ситуації?»
Фрази, після яких варто переглянути свої межі Іноді про слабкі межі найкраще розповідають фрази, які
Mentality | Психологія
@mentality_psykhologia🪧 0% Токсичності 🪧 Актуальна психологія 🪧 Чек-листи для саморозвитку 🪧 Мотивація та натхнення https://t.me/c/1286646254?boost 📩 Зворотній зв'язок: @kyyuliia 🔗 Посилання для друзів: https://t.me/+8FzhiN631M41MTEy ❗️ЗАЯВКИ ПРИЙМАЮТЬСЯ ОДРАЗУ❗️
8,619 subscribers
Open in Telegram