Ознаки, що ви живете в режимі виживання, хоча зовні все нормально Ви працюєте.

Ознаки, що ви живете в режимі виживання, хоча зовні все нормально

Ви працюєте. Спілкуєтесь. Вирішуєте побутові справи.

З боку життя виглядає цілком звичайним.

Але всередині ви постійно ніби чекаєте, коли нарешті стане легше.

Відпочинок не відновлює.

Дрібні проблеми вибивають сильніше, ніж раніше.

На майбутнє не хочеться будувати плани — вистачило б сил розібратися із сьогоднішнім днем.

Ви не живете моментом.

Ви його долаєте.

Режим виживання не завжди виглядає як криза.

Іноді це цілком нормальне життя, в якому занадто довго немає відчуття: «Мені добре».

І перший крок із нього — не вимагати від себе ще більшої продуктивності.

А помітити, скільки сил уже йде просто на те, щоб триматися.