Як позбутися навʼязливих думок?
• Запишіть свої думки і перечитайте, коли ваші переживання сформульовані, вони не здаються такими страшними
• Змініть місцезнаходження
• Поговоріть з близькою людиною
• Зробіть те, чого давно боялися
• Заведіть щоденник думок
• Надійтеся на краще, але готуйте себе до гіршого
Ментор | Саморозвиток
Як позбутися навʼязливих думок? • Запишіть свої думки і перечитайте, коли ваші переживання сформульо
Mentor Nick
@mentor_samorozvytok✅ВІДПОВІДЬ НА ТЕСТ У ЗАКРІПЛЕНОМУ✅ "Добрий розум, робить легким будь-який спосіб життя." ©️ Григорій Сковорода 📩 Зворотній зв'язок: @tgManage770 🔗 Посилання для друзів: https://t.me/+VkKwmVdVzyxhYjAy На біржі: adsell.io/r/1BsvZl
1 subscriber
Open in Telegram