😍ОДИН ІЗ НАЙКОРИСНІШИХ СОУСІВ - до салатів, м'яса чи інших страв. ГРЕЦЬКИЙ СОУС ЦАЦИКІ АБО "ДЗАДЗИКІ"
⠀
✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏
📌ще більше корисних рецептів можна отримати оформивши підписку на щотижневі раціони
✅Нам знадобиться:
🔹300 грецького йогурту
🔹1 огірок
🔹пучок кропу або м'яти
🔹2 зубчики часнику
🔹1.5ч.л лимонного соку
🔹1.5ч.л оливкової олії
🔹дрібка солі
⏳час приготування: 5хв
📊КБЖВ на 100г :К.75 Б.5.5 Ж.4 В.4
🕰Прийом: #обід, #перекус
⚖️вага всієї порції - 500г
🔸натріть огірок і видавіть сік з нього. Додайте грецький йогурт, давимо через прес 2 зубчики часнику, додаємо по півтори ч.л лимонного соку і оливкової олії, додаємо рублений кріп, або можна м'яту, і трішки солі
🔸гарно вимішуємо, і бажано дати настоятись одну годину - можна використовувати як заправку до салатів, або як соус до м'яса чи основних страв
📌такі і інші смачні рецепти будуть на моєму марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shop
Приєднуємось 🔥
Всім смачнооооого😘
😍ОДИН ІЗ НАЙКОРИСНІШИХ СОУСІВ - до салатів, м'яса чи інших страв.
рецепти від mil_alexx
@mil_alexx_recipesпо всім питаннях - https://t.me/mil_alexx 👉станьте спонсором, щоб підтримати розвиток каналу - https://base.monobank.ua/6dx1kngd57uafR#subscription Буду дуже вдячний
47,477 מנויים
פתח בטלגרם