שרת ה-MCP הרשמי של OpenTG כבר כאן 🎉

נסו אותו

Здається, мені вже треба до офтальмолога… 👀

Продуктивність без вигорання

Продуктивність без вигорання

@olya_kutniv_coach

Цей канал про вигорання в IT і як його позбутися. Про те, що насправді відбувається з ITвцями, коли вони більше не відчувають сил, сенсу і радості від того, що роблять.

21 מנויים
פתח בטלגרם
Здається, мені вже треба до офтальмолога… 👀

Тиждень тому я 3 дні шукала навушники.

Я була впевнена, що вони десь у квартирі.

Шукала в очевидних місцях, потім у неочевидних. Дивилась і туди, де вони були весь цей час. Просто я їх не бачила🙈

І я подумала: з роботою буває те саме.

Багато хто з нас місяцями каже собі:

«Треба краще планувати».

«Треба менше відволікатися».

«Треба бути продуктивнішим».

А на практиці день виглядає так:

Ви запланували задачі на день.

Менеджер додає ще одну задачу.

Колега просить допомогти.

Інший колега: «Ти ж знаєш, як це працює, підкажеш швидко?»

Ви переключаєтеся. Повертаєтеся. Знову переключаєтеся.

А ввечері дивитеся на план і думаєте:

«Цілий день пропрацював. А з плану майже нічого не зроблено. Чому так?»

І в якийсь момент здається, що проблема у вас.

Що ви недостатньо організовані, швидкі, продуктивні…

Але часто проблема не в швидкості.

А в тому, куди йдуть ваша увага, час і енергія.

Можливо, вам не треба встигати більше.

Можливо, треба вчитися не брати на себе все.

Не кожна задача є вашим пріоритетом.

Не кожне прохання потребує вашої негайної участі.

Продуктивність — це не коли ви встигли все, що на вас навішали.

Це коли ви розумієте, що саме зараз справді варте вашої уваги.

А у вас буває таке: цілий день у роботі, а ввечері відчуття, ніби головного так і не зробили?
פתח את הפוסט בטלגרם