Як розпізнати токсичні стосунки? Іноді ми навіть не усвідомлюємо, що перебуваємо в токсичних стосунк

Як розпізнати токсичні стосунки?

Іноді ми навіть не усвідомлюємо, що перебуваємо в токсичних стосунках. Запитання до вас:

- Чи відчуваєте ви себе виснаженими після спілкування з партнером?
- Чи часто ваші почуття ігноруються або принижуються?
- Чи є у вас відчуття, що ви постійно "на межі"?

Підказки для роздумів:

1. Спостерігайте за своїми відчуттями після зустрічей або розмов.
2. Зверніть увагу на те, як часто ви відчуваєте себе пригніченими.
3. Поговоріть з близькими, які можуть об'єктивно оцінити ситуацію.

Якщо відповіді на ці питання викликають тривогу, можливо, настав час переосмислити ваші стосунки.

Автор свого життя | Зоряна Івахів