Гранат для кровотворення та відновлення: чому важливі кісточки та судини!
🍷 Хочете зміцнити судини, підняти гемоглобін або прискорити відновлення м'язів після тренувань?
🍷 Як це працює: Гранат багатий на елагітаніни, які бактерії кишківника перетворюють на уролітин А — речовину, що активує оновлення пошкоджених мітохондрій у клітинах. Крім того, поліфеноли граната покращують синтез оксиду азоту, розширюючи судини та знижуючи тиск, а органічні кислоти покращують засвоєння заліза з їжі.
🍷 Порада: їжте гранат разом із м'якими кісточками (це цінна нерозчинна клітковина) або пийте натуральний прямого відтиску сік, але обов'язково розводьте його водою 1:1, щоб захистити зубну емаль від кислот.
👨⚕️Сімейний лікар
Гранат для кровотворення та відновлення: чому важливі кісточки та судини! 🍷 Хочете зміцнити судини,
Сімейний лікар
@simeinei_likarУвага! Інформація на каналі корисна для здоров'я! 💙💛 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+wK3zZPFrEwMxMmYy
30,161 מנויים
פתח בטלגרם