Відкриваємо набір на онлайн-групову психотерапію
✅для подолання тривожності.
✅група по роботі з панічними атаками
✅група по роботі з соціальним тривожним розладом ( соціофобія )
✅група по роботі з ОКР
👨💻👩💻Заняття проходять онлайн у форматі живого відеозв’язку з психотерапевтом та невеликою групою учасників.
✅Онлайн-групова психотерапія — це доказовий формат психологічної допомоги. Дослідження показують, що психотерапія через відеозв’язок може бути ефективною при тривожних розладах і за результатами часто є порівнюваною з очними заняттями.
✅Чому онлайн-формат зручний?
• можна брати участь із будь-якого міста чи країни;
• не потрібно витрачати час на дорогу;
• легше регулярно відвідувати заняття;
• можна проходити терапію у звичному та комфортному для себе середовищі;
• доступ до психотерапії мають люди, які живуть далеко від великих міст або мають обмежені можливості відвідувати спеціаліста офлайн.
Чим корисна саме групова психотерапія?
✅У групі людина бачить, що вона не одна зі своїми переживаннями.
✅Учасники вчаться краще розуміти власну тривогу, помічати думки та поведінку, які її підтримують, отримують підтримку та зворотний зв’язок і разом із психотерапевтом освоюють практичні навички подолання тривоги.
✅Група також дозволяє у безпечному середовищі тренувати спілкування, говорити про свої страхи, встановлювати особисті межі та поступово відмовлятися від уникнення ситуацій через тривогу.
І ще одна важлива перевага:
‼️600 грн за сесію яка триває 2 години
Усе, що обговорюється під час групи, є конфіденційним.
📞 Запис: 066 569 16 80
@skripnik_psychologist