3 вправи для ідеального рельєфу трапеції:
1️⃣ Верх — Шраги з гантелями
2️⃣ Середина — Тяга на задню дельту
3️⃣ Нижній відділ — Y-підйоми
Забирай у закладки та тренуйся грамотно!
Скульптор свого тіла
3 вправи для ідеального рельєфу трапеції: 1️⃣ Верх — Шраги з гантелями 2️⃣ Середина — Тяга на задню дель
Скульптор свого тіла
@skylptortilaCпортивний пізнавальний контент від реальних людей, приєднуйся! Реклама : @luckyy1009 Запросити друга : https://t.me/+-DWCpNwOyGIxNDU6
29,825 מנויים
פתח בטלגרם