🆘 ЗАЛИШАЄМО РОБОЧІ ПРОБЛЕМИ НА РОБОТІ
Як? За допомогою одягу. Повертаючись додому після роботи, переодягайтеся. Одразу. В улюблене, зручне й красиве.
✅ Ритуал переодягання може допомогти «вимкнути» роль, яка забирала у вас стільки сил протягом дня, і переключитися на ту, яка потрібна зараз.
Якщо на роботі у вас є змінне взуття, переобування наприкінці дня теж може стати таким ритуалом. Ви знімаєте «робоче» взуття — і разом із ним подумки залишаєте в офісі всі робочі проблеми, розмови та напруження.
✅ Так само й удома. Надягаючи домашній одяг, ви ніби вмикаєте іншу роль — господині, мами, коханої жінки, а головне — просто себе, якій більше не потрібно нікому нічого доводити.
Іноді, щоб змінити свій стан, достатньо просто змінити одяг.
🔔 СОРОКА НАТРІЩАЛА
🆘 ЗАЛИШАЄМО РОБОЧІ ПРОБЛЕМИ НА РОБОТІ Як? За допомогою одягу.
Сорока натріщала | Психологія та стосунки
@soroka_natreshala👑 Жіноча психологія, стосунки, саморозвиток і любов до себе. Мотивація та афірмації для внутрішньої опори, впевненості й щасливого життя. Всі питання: @tg_price_ua
14,161 מנויים
פתח בטלגרם