Стійкість для стійких

Сьогодні, в останній день нашого дивного літа, в моєму календарі - День створення букету з подій, думок, зустрічей.

Можна озирнутися на це літо й уявити, що воно - букет.

У ньому є квіти зустрічей,... Read more →

Цей тиждень був для нас усіх дуже виснажливим.

Мій терапевт, що живе за кордоном, коли я розповідаю йому про наше функціонування, просить частіше здавати аналізи і проходити тестування, щоб вести... Read more →

Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" #практика, на яку зараз вистачає сил.

Ви пам'ятаєте, що вона одна з найкращих для впливу на круговий м'яз рота і щічні м'язи :-)

Обіймаю ❤️
@stijkist Світлана... Read more →

Сьогодні в моєму календарі - особливо після складної ночі - День подушок.

Подушка знає багато про нашу втому. Вона приймає голову, коли ми нарешті дозволяємо собі відпочити.

Сьогодні день, коли ми... Read more →

Це літо сприймається дуже дивно. У багатьох воно відчувається як втрачене. Але ж воно є. і ми Є.

Я думала, як зберегти відчуття літа так, щоб воно запам’яталося і додавало сил. Законсервувати літо.... Read more →

Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» #практика для кругового м’яза рота (musculus orbicularis oris)

Це головний м’яз губ, що розташований навколо рота у вигляді кільця.
Він відповідає за різні рухи... Read more →

Сьогодні в моєму календарі - попри ще одну складну ніч - День квіткових мотивів.

Квіти можна знайти не тільки в саду. Вони можуть бути на сукні, чашці, шпалерах, килимах, листівці, вишивці, дитячому... Read more →

Я хотіла написати серйозні #роздуми, але згадала, що сьогодні, 26 серпня, відзначають Міжнародний день собак. Це не державне чи офіційне свято, а просто міжнародна пам’ятна дата.

День започаткувала... Read more →

Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе»  #практика для роботи з апоневрозом. Мої улюблені приємні та корисні "чухалки"

Нагадаю: Апоневроз голови - це щільна структура, яку ще називають сухожильним... Read more →

Сьогодні в моєму календарі - День впертого зростання бамбука.
Бамбук стрімко тягнеться вгору. І навіть коли навколо сильний вітер, він не ламається.

Він може нахилитися, пропустити вітер крізь себе -... Read more →