Стійкість для стійких

Я сьогодні читала новини і раптом задалася питанням: а який голос звучить у мене всередині, коли я читаю подумки?

Ви помічали, яким голосом ви читаєте? Чи змінюється він залежно від того, чи знаєте... Read more →

Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» #практика для кругового м’яза рота. Того, що називається "м'яз поцілунків".

Це головний м’яз губ, що розташований навколо рота у вигляді кільця.
Він відповідає... Read more →

Сьогодні в моєму календарі - День неба в собі.

Ми звикли дивитись у небо над головою. Шукаємо в ньому проблиски безпеки та надії.
Але цей простір точно є всередині.

Те місце, де є простір між думками.... Read more →

Сьогодні прийшла новина, що одна з моїх книг - «Таріль з історією» - потрапила до довгого списку премії «Книга року ВВС-2026».

Напишу сьогодні про неї.

Це така складна книга, за яку я найбільше з всіх... Read more →

Сьогодні в моєму календарі - День дружби зі своєю тінню.

Тінь не треба перемагати. Вона ж просто постійно йде з нами поруч.
У ній можуть бути наша заздрість, злість, страх, образа, втома, бажання... Read more →

Сьогодні я з інформацією для освітян, психологів і тих, з ким поруч діти. Передайте, будь ласка, тим, кому це може бути корисним.

У нас з’явилась можливість надрукувати і надіслати 345 «Ресурсних... Read more →

Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" #практика для впливу на м'язи шиї.

Сьогодні без опису.

Нагадаю, спочатку перед будь - якими рухами, ми завжди прогріваємо м'яз.

Відновлення ❤️
@stijkist Світлана... Read more →

Сьогодні в моєму календарі – попри складну ніч - День мудрості кота
 
Кіт - такий прекрасний приклад того, що найцінніше може ховатись… у порожній коробці з Нової пошти.
 
Якби він міг пояснити свою... Read more →

Сьогодні разом із порталом «Шлях Батьківства» і Юнісеф ми зробили матеріал на дуже складну тему. Про відповіді на запитання дітей, яких у нормальному світі не мало б бути.

На прикладі таких складних... Read more →

Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» #практика для роботи зі Скроневим м’язом - це один із чотирьох основних жувальних м’язів.

Покладіть пальці на скроню - приблизно над і трохи попереду вуха.... Read more →