Стійкість для стійких

Сьогодні в моєму календарі - День моєї бульбашки.

У кожного й кожної з нас може бути своя бульбашка - наше захищене місце, яке ми можемо створити "навколо себе". Навіть тоді, коли поруч багато людей,... اقرأ المزيد ←

Щось я останніми днями особливо інтенсивно працюю (дивно казати так людині, яка й без того працює ненормовано) :-)

Сьогодні ввечері, коли казала знайомій: «Піди вже відпочинь!» - ми сміялися, що це... اقرأ المزيد ←

Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» #практика для впливу на М’язу гордеця (m. procerus).

Він розташований між бровами. Починається від кістки носа та хряща носової перегородки і піднімається... اقرأ المزيد ←

Сьогодні в моєму календарі - День плекання.

Того, що ми можемо ще навіть не відчувати, а просто з’являється якесь тендітне передчуття.
Того, що може бути непрактичним, несміливим, непроявленим - але... اقرأ المزيد ←

Я вчора ввечері писала про ілюзії. Про те, як наш мозок домальовує картинку, коли в ній недостатньо інформації, доповнюючи її до тієї, яка для нього зрозуміла, яка підкріплює те переконання чи образ,... اقرأ المزيد ←

Сьогодні в моєму календарі - День внутрішніх кишень. Того, що ми носимо, знаємо, що воно у нас є, але нікому не показуємо.

Можливо, там лежать маленькі скарби – щось, що комусь здається зовсім... اقرأ المزيد ←

Подивіться на цього метелика і кліпніть кілька разів очима. А тепер кліпайте повільніше чи, навпаки, швидше. Метелик полетів?
Красива ілюзія!

Як це можна пояснити: кліпання очима змінює те, що ми... اقرأ المزيد ←

Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" #практика, точніше, аж 4 практики від нас з Моменталом, Юнісеф та Ти Як.

Всі практики - стабілізаційні, для залучення уваги, повернення контакту із тілом.

Вони... اقرأ المزيد ←

Сьогодні в моєму календарі - День котикових і песикових носиків.
 
Ви знаєте, що відбитки носиків собак та котів унікальні, як відбитки пальців у людей?
 
Сьогодні день, коли ми можемо зробити обережний... اقرأ المزيد ←

Я обіцяла показувати прості іграшки оригамі. Сьогодні за 1,5 хвилини пропоную разом зробити кажанчика. Підготуйте лише квадратний папір.

Для тих, хто святкує Хеллоуїн - можна такими кажанами... اقرأ المزيد ←