Усього 10 хвилин НАДЗВИЧАЙНО повільного бігу прокачують мозок та піднімають настрій
Учені змусили піддослідних побігати в темпі, в якому більшість людей зазвичай просто спокійно прогулюється пішки. Виявилося, що навіть таке мінімальне навантаження миттєво вмикає мозок, покращує концентрацію та активує зони, відповідальні за увагу й самоконтроль.
Найцікавіше: секрет може критися в самій біговій «трясці». Що сильнішим було ритмічне коливання тіла вгору-вниз під час руху, то відчутніше стрибав рівень настрою учасників.
Усього 10 хвилин НАДЗВИЧАЙНО повільного бігу прокачують мозок та піднімають настрій Учені змусили пі
Перший Технологічний • Нейромережі • Стартапи
@ua_1technoРобимо огляд сучасних технологій, діджиталізації та нейромереж 💡 Реклама: @malunkin На біржі: https://teleads.com.ua/?r=etmg4khl:1652 / @TeLeAds
7,784 מנויים
פתח בטלגרם