the VYLKA (рецепти)

Гомілки у медово-соєвому маринаді🍗

Мʼясо, яке тане у роті🤤

📖 Інгредієнти (для маринаду):

- 🥢 Соєвий соус – 3 ст. л
- 🍯 Мед – 1 ст. л
- 🍋 Лимонний сік – 2 ст. л
- 🌾 Зерниста гірчиця – 1 ч. л
- 🧄... Читати далі →

Лосось у вершковому соусі 🐟

📖 Інгредієнти:

- 🐟 4–5 шматочків філе лосося
- 🫒 2 ст. л. олії
- 🧅 1 цибуля
- 🧄 1 зубчик часнику
- 🍄 5–6 печериць
- 🌱 100 гр молодого шпинату
- 🥛 300 мл вершків
- 🧀 70 гр... Читати далі →

Паста боул з тунцем та авокадо 🥑🥗✨

📖 Інгредієнти:

Для боула:

- 🍝 Паста (варена)
- 🐟 Консервований тунець
- 🥑 Авокадо
- 🍅 Помідори
- 🥒 Огірок
- 🌽 Консервована кукурудза
- 🥬 Листя салату
- 🧅 Червона... Читати далі →