Четвер 17. — Жіночий Хаб

Четвер 17.09 (13:00-15:00)

А коли ви востаннє хоча б годину нікому нічого не були винні — навіть власній голові? Коли навколо постійно щось дзвенить, летить, змінюється й вимагає реакції, іноді найбільшою розкішшю стає просто повернутися в тіло, відчути дихання й землю під ногами. 🧘‍♀️ І от саме тому можливість безкоштовно прийти й спробувати Кундаліні-йогу з сертифікованою майстринею — це, погодьтеся, дуже хороший привід сказати собі: «А чому б і ні?»

Поруч буде Катерина Гавриленко — @katia_stil. І тут нам особливо подобається її підхід: без вимоги бути гнучкою, «духовною» чи вже щось уміти. Вона бережно проведе через практику, де поєднуються рух, дихання й медитація, щоб хоч ненадовго перестати все контролювати й просто побути в контакті з собою. У світі, де нас постійно кудись несе, іноді дуже треба не ще сильніше триматися — а навпаки, трохи заземлитися 💜

Спеціальної фізичної підготовки не потрібно. Одягайте щось зручне, беріть теплі шкарпетки, кофту або плед для завершення практики. Каремати в Хабі є, але якщо зі своїм комфортніше — беріть свій.

І так, цього разу за можливість спробувати йогу не треба платити нічого. Треба тільки дозволити собі прийти.

Реєстрація за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/1RoyguiMH3tE9YI1DxO9nvt6Cijp52h6X9V-6mKPNYpQ/edit