ꕤ Турбота про себе та продуктивність
Щоранку:
• Склянка води з лимоном
• Розтяжка та зарядка
• Догляд за тілом / обличчям / волоссям
• Корисний (але смачний) сніданок
• Планування дня
Кожен день:
• 10 нових англійських слів
• 30 хвилин читання
• Легти спати до 23:ОО
Щотижня:
• Сходити на 3 тренування
• Переглянути 1 фільм
• Послухати 1 подкаст
• Відвідати нове місце
• Підбити підсумки тижня
• Звіритися зі своїми цілями
ꕤ Турбота про себе та продуктивність Щоранку: • Склянка води з лимоном • Розтяжка та зарядка • Догля
Заборонена психологія
@zaboronena_psyЗаявки приймаються моментально і автоматично! Запросити друзів: https://t.me/+IbPSMzbJ2pJjZWYy Реклама та співпраця: @dariia_rek_ua
25,015 subscribers
Open in Telegram