Якщо у вас болить поперек під час розгинання або гіперлордоз, то я вже випустив 8хв відео на свій англомовний ютуб
Доречі, для тих хто не роузміє англ, то можете вмикати укр дубляж
Why Your Iliopsoas Is Destroying Your Posture (And How To Fix It)/ Yogatherapy with Dmitry
https://youtu.be/9U9phNLcaOU
Якщо у вас болить поперек під час розгинання або гіперлордоз, то я вже випустив 8хв відео на свій ан
Адаптивне життя з Бікмаєвим
@BikmaevYogaТут ви знайдете для себе не тільки вправи котрі покращать ваш стан здоровʼя, а ще наукові статті, котрі змінять Ваше життя. Придбати курси : @Bikmaev_Bot Співпраця та запис на прийом: @Bikmaev_D
14,017 subscribers
Open in Telegram