😔 Як бути поруч із близькою людиною з ПТСР або депресією, коли ти теж відчуваєш виснаження?
🫂 За роки повномасштабної війни змінилися не лише обставини нашого життя, а й можливості підтримувати одне одного. Людина, яка допомагає близьким, сама може потребувати відпочинку, уваги й допомоги.
🤓Розуміти стан іншої людини — не означає не відчувати втоми чи роздратування. А не мати сил на довгу розмову зараз — не означає відмовлятися від стосунків.
📚 На основі матеріалів психотерапевтки Платформі pleso💙 Олександри Вардугіної розповідаємо, як пояснювати власний стан, домовлятися про посильну підтримку та не брати на себе відповідальність за одужання близької людини.
#інтеграція
😔 Як бути поруч із близькою людиною з ПТСР або депресією, коли ти теж відчуваєш виснаження? 🫂 За рок
✙DeepState✙🇺🇦
@DeepStateUAКанал ґрунтовної аналітики. Влучно та змістовно про події в Україні та світі. Політики змінюються - DeepState залишається! base.monobank.ua/deepstateua Мерч - deepstateua.shop Донат - buymeacoffee.com/deepstateua Зв'язок - @newsDeepStatebot
753,556 subscribers
Open in Telegram