А ДЕ КЛІТКОВИНА?
А В МАЛИНІ!
Як Ви вже знаєте, 2 дні тому я завершила курс науково розробленої дієти -- Prolon, яка створена для покращення обміну речовин, оновлення організму за принципом FMD -- дієти, чка імітує голодування. Якщо Вас цікавить -- пишіть в приват і питайте:)
Щоб закріпити результат, я продовжую харчування, яке допоможе організму краще відновлюватися.
Білок є одним із надважливих компонентів відновлення.
Я додала овочів, зелені та часнику.
В якості додаткової клітковини і вуглеводів додала склянку малини (за кадром).
Наступний прийом їжі -- коли буде відчуття голоду, можливо, годин через 5.
Між тим питиму травʼяні чаї і теплу воду.
Поділіться своїми рецептами страв без борошна ❤️
.
#скиталінська #drskytalinska #біохакінг #омолодження #тіло
А ДЕ КЛІТКОВИНА? А В МАЛИНІ! Як Ви вже знаєте, 2 дні тому я завершила курс науково розробленої д
Dr. Skytalinska
@Dr_SkytalinskaЛікар-дієтолог вищої категорії Пояснюю біохімію харчування зрозумілою мовою. Навчаю дієтології та нутриціології. Популяризую ЗСЖ та доказовий біохакінг. Дієтичні добавки через науку. У минулому хірург з 21-річним досвідом.
20,619 subscribers
Open in Telegram