🌙 Сон впливає на оцінки під час навчання
У Норвегії вчені дослідили 7798 підлітків віком 16–19 років та порівняли їхній сон з офіційними шкільними оцінками.
Виявилося, що короткий сон і дефіцит сну були пов’язані з вищою ймовірністю низького середнього балу. А найкращі результати в середньому мали підлітки, які лягали спати приблизно між 22:00 та 23:00
Тож іноді найкраща підготовка до контрольної - не ще година за підручниками, а нормально виспатися 😴📚
Підпишись 👉 Пізнавальне Жабеня
🌙 Сон впливає на оцінки під час навчання
Пізнавальне Жабеня
@FroggyUAРозважально-пізнавальний канал з тематичними тижнями✨ Звʼязок через дірект каналу - https://t.me/FroggyUA?direct
1,010 subscribers
Open in Telegram 1 photo is attached to this post — visible in the Telegram app.