Медитації та дихальні практики здатні знижують рівень тривожності, — дослідження
Весь секрет полягає у повільному диханні: воно впливає на ділянки мозку, пов’язані зі стресом, допомагає знизити частоту серцебиття та покращити варіабельність серцевого ритму — показник здатності організму адаптуватися до навантажень.
🌟 Тризуб | Підписатись
🔣 Обрати регіон
Медитації та дихальні практики здатні знижують рівень тривожності, — дослідження Весь секрет полягає
Тризуб
@Tryzub_ukrainaОперативно, якісно, тільки важливе. Політика, новини, аналітика — без зайвих слів. Купую ваш контент: @Novini_admin_bot З питань реклами: @tryzub_promo
641 subscribers
Open in Telegram