Запрошуємо на безоплатний вебінар «Жити: дбайливе відновлення у часи постійної тривоги» зі Світланою Кошин! 🌿
Фонова тривога виснажує не лише думки, а й тіло. Запрошуємо вас на вебінар дбайливої турботи про себе та відновлення внутрішньої стійкості.
🗓 Чекаємо на вас у вівторок, 3 листопада о 18:00.
Під час зустрічі будемо:
✔️ розбирати психосоматику тривоги;
✔️ з'ясовувати, як заспокоїти нервову систему через тіло;
✔️ виконувати практику 1: соматичне розвантаження — зніматимемо спазм із діафрагми та скидатимемо напругу з плечей;
✔️ опановувати практику 2: тілесна вісь та ресурсний рух — виходитимемо зі стану «завмирання» та повертатимемо особисті кордони.
Ведуча: Світлана Кошин — психологиня UA Mental Help.
💌 Реєстрація обов’язкова! Щоб отримати доступ до зустрічі, заповнюйте форму за цим посиланням.
До зустрічі на вебінарі! 🌿
UA Mental Help 🌿
Запрошуємо на безоплатний вебінар «Жити: дбайливе відновлення у часи постійної тривоги» зі Світланою
UA MENTAL HELP 🇺🇦🌿
@UA_MENTAL_HELPUAMH — фонд, який забезпечує українців ментальною підтримкою 🌿 Психоедукація, психологічна допомога, спільнота та щоденні поради🫂 35000+ проведених консультацій Отримати допомогу: hhttps://linktr.ee/uamentalhelp 📩 Контакти: support@uamentalhelp.org
6,495 מנויים
פתח בטלגרם