🥊 Дисципліна, контроль і робота через втому — принципи, на яких Тарас Шелестюк будує свою підготовку

🥊 Дисципліна, контроль і робота через втому — принципи, на яких Тарас Шелестюк будує свою підготовку до боїв.

🇺🇦 Бронзовий призер Олімпійських ігор-2012, чемпіон світу, бронзовий призер чемпіонату Європи та непереможений професійний боксер Тарас Шелестюк останні п’ять поєдинків самостійно формує свою загальну фізичну підготовку.

💬 Він добре знає, які навантаження працюють саме для нього, не жаліє себе в роботі та не зупиняється, коли стає важко. Такий підхід формувався роками: футбол у дитинстві, досвід у збірній України з боксу, тренувальні табори й велика кількість пройденої роботи.

📎 Про дисципліну, фізичну підготовку та власний підхід до тренувального процесу дивіться у повному інтерв’ю на сайті ФБУ.