🥊 Мобільність — важлива складова підготовки спортсмена.
🧘🏻♂️На зборі у Тисовці хлопці приділяють час розтяжці та рухливості під керівництвом Яни Іщук, тренерки збірної України з боксу зі стретчингу та мобіліті.
🔥Така робота допомагає зняти зайве м’язове напруження, підтримувати рухливість суглобів, покращувати амплітуду рухів і підготувати тіло до навантажень.
🥊 Мобільність — важлива складова підготовки спортсмена.
10,099 مشتركًا
فتح في تيليجرام