Що стоїть за результатами спортсменів? Регулярні тренування, дисципліна та контроль функціонального

Що стоїть за результатами спортсменів?

Регулярні тренування, дисципліна та контроль функціонального стану. Один із важливих етапів такої роботи – тестування VO₂ max, яке допомагає оцінити рівень витривалості та можливості організму під час максимальних навантажень.

Саме такі дані дають змогу тренерам коригувати тренувальний процес і стежити за готовністю спортсменів до сезону.