Що стоїть за результатами спортсменів?
Регулярні тренування, дисципліна та контроль функціонального стану. Один із важливих етапів такої роботи – тестування VO₂ max, яке допомагає оцінити рівень витривалості та можливості організму під час максимальних навантажень.
Саме такі дані дають змогу тренерам коригувати тренувальний процес і стежити за готовністю спортсменів до сезону.
Що стоїть за результатами спортсменів? Регулярні тренування, дисципліна та контроль функціонального
5,107 subscribers
Open in Telegram 1 video is attached to this post — visible in the Telegram app.