Чому нам іноді незручно, коли нас хвалять?
Здавалося б, комплімент має викликати радість, але замість цього хочеться відмахнутися, змінити тему або сказати: «Та нічого особливого я не зробив(-ла)».
Чому так відбувається?
Одна з можливих причин - невідповідність між тим, як нас бачать інші, і тим, як ми сприймаємо себе,якщо людина звикла знецінювати власні досягнення, позитивна оцінка може викликати внутрішній дискомфорт.
Іноді похвала також створює відчуття, що тепер потрібно постійно відповідати високим очікуванням, тому замість задоволення з’являється напруга.
Що можна спробувати?
Наступного разу не поспішайте заперечувати комплімент або применшувати свої зусилля.
Іноді достатньо просто сказати «Дякую» та дозволити собі прийняти позитивну увагу без необхідності щось доводити.
Приймати похвалу не означає переоцінювати себе, це означає не знецінювати хороше, що помічають у вас інші.
#психологія #самооцінка #самопізнання
Купити рекламу на каналі:
@Spark_Ads
Психологія SparkMind І Підписатись
Чому нам іноді незручно, коли нас хвалять? Здавалося б, комплімент має викликати радість, але заміст
Психологія SparkMind | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати
@WebPsychologyХочете змінити свою реальність - почніть зі свого мислення ✨ Тут ви знайдете: ⚡️ мотивацію 🧠 психологічні поради 💭 інсайти для самопізнання 🤍 підтримку на шляху до внутрішньої гармонії Купити рекламу: @Spark_Ads 3 усіх питань: @Spark_Manager
14,152 subscribers
Open in Telegram