Ваш план на цей тиждень! Хто прочитав це повідомлення - я все бачу. Чекаю на килимку.
Працюємо над тазовим дном 12 хвилин: https://www.youtube.com/watch?v=qZxHLicxiRU
Табата на все тіло, така, шо "ух" на 11 хвилин: https://www.youtube.com/watch?v=IJZ2rd6Le6c
Кардіо до вологої білизни на 11 хвилин: https://www.youtube.com/watch?v=w-2xBpShkCQ
Як працювати з цим планом? Мало часу - роби 1 тренування. Багато часу - роби відразу 3.
Хочеш мене підтримати - залишай, будь ласка, коментар, ділись відео в соцмережах, відмічай мене. ❤️
Ваш план на цей тиждень! Хто прочитав це повідомлення - я все бачу.
🥑 Аніта Луценко
@anitasportyclubТвій тренер, що дисциплінує та надихає не валятись✌🏻 Тримай свою ЗНИЖКУ на дослідження Діла: https://link.dila.ua/qr/customer/NTQ0Njk5 YouTube-канал: https://www.youtube.com/@Anitasporty Instagram: https://www.instagram.com/anitasporty/
11,728 subscribers
Open in Telegram