Аюрведа UA

Аюрведа UA

@ayurvedaua

Перший україномовний канал про здоровий спосіб життя за допомогою Аюрведи та інших східних медичних систем. Найбільш відбірна та корисна, цікава та актуальна інформація для набуття досконалого здоров'я.

3 307 підписників
Відкрити в Telegram
ЛЕГКА І ВАЖКА ЇЖА
Відповідно до Аюрведи, їжа поділяється на легку і важку. Залежно від стану людини і від її конституції, їй рекомендується або легка, або важка їжа. Це не означає, що важка їжа завжди... Читати далі →
ЗНИЖКА 82% НА АЮРВЕДИЧНИЙ ЗАСІБ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ ЗАХВОРЮВАНЬ ШКІРИ
Бакучі (Bakuchi Capsules, SDM Ayurveda Pharmacy)

Бакучі – унікальна трав’яна формула для внутрішнього застосування від хвороб пігментації... Читати далі →
Поговоримо про розум, як про внутрішнього ворога 🧠

Ми звикли шукати ворогів ззовні — в обставинах, людях, подіях, долі. Але Крішна говорить інакше: «ворог живе всередині нас». Це не хтось зовнішній,... Читати далі →
1 фото
ЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ СПЕЦІЙ І ПРЯНОЩІВ
Природна аптечка на кухні.
10 причин, чому спеції — це ефективні й доступні ліки, та опис найкорисніших із них. Як звичайні прянощі можуть замінити багато... Читати далі →
Догляд за організмом під час сезонних змін.

Кожен сезон по-різному буде впливати на баланс дош в організмі.

1️⃣Весною, у період панування 🌍Капхи, краще приділяти увагу органам, які пов'язані з цією... Читати далі →
1 фото
Річ, яку було б добре взяти за звичку, — це фізичні вправи. Особливо вони важливі там, де у людей сидяча робота. Якщо людина, зайнята сидячою роботою, не робить вправ і не дає тілу ніякого фізичного... Читати далі →
1 фото
🥬Чому сира їжа восени послаблює агні

В аюрведі осінь вважається часом домінування вати — легкої, сухої, холодної і рухливої доші. Ці якості відбиваються не тільки в природі навколо, але і в нашому... Читати далі →
1 фото
Внутрішня тиша: як розум стає ясним

Аюрведа вчить: те, що ми називаємо тривогою або перевантаженням, часто пов'язане з надмірним рухом прани. Думки, емоції, образи — це її коливання. Коли вони... Читати далі →
1 фото
❗️Чому восени посилюється ама і що радить «Аштанга Хрідая»

Осінь — час контрастів. Вдень сонце може зігрівати, а вночі вже пронизує сирий холод. Ці перепади створюють нестабільність в тілі і розумі, і... Читати далі →