Міцний сон допомагає боротися з робочим стресом ефективніше, ніж ЗСЖ і спорт, — 10-річне дослідження
Ані фітнес, ані відмова від шкідливих звичок і фастфуду не допоможуть пережити токсичне середовище та знизити рівень тривоги. Лише повноцінний відпочинок і здоровий сон здатні нівелювати шкоду від хаотичного графіку та виснажливої роботи.
Бізнес Інсайдер
Міцний сон допомагає боротися з робочим стресом ефективніше, ніж ЗСЖ і спорт, — 10-річне дослідження
Бізнес Інсайдер
@businesinsider_uaПишу про бізнес та фінанси. Аналітика, лайфхаки, новини Співпраця/реклама - @commerce_media
16 347 підписників
Відкрити в Telegram