🌿 Стартує 7-тижнева БЕЗКОШТОВНА програма «Навички управління власними емоціями в ранньому підлітково

🌿 Стартує 7-тижнева БЕЗКОШТОВНА програма «Навички управління власними емоціями в ранньому підлітковому віці»

Це практичні заняття, які допоможуть дітям краще розуміти свої емоції, справлятися зі стресом і знаходити власні способи подолання складних ситуацій.

👥 Вік: 11–13 років
📅 Перша зустріч — 15 жовтня
🗓 7 занять — 1 раз на тиждень

Протягом програми будемо працювати над чотирма важливими напрямами:
1️⃣ Розуміння власних почуттів

2️⃣ Заспокоєння власного тіла
Опановуємо прості способи допомогти собі впоратися з напруженням і сильними емоціями.

3️⃣ Зміна власних дій
Вчимося помічати, як наші дії впливають на самопочуття, та знаходити більш корисні способи реагування.

4️⃣ Управління власними проблемами
Вчимося крок за кроком розбиратися з труднощами та шукати можливі рішення.

👨‍👩‍👧 Також передбачена окрема зустріч для батьків, щоб познайомитися з програмою та дізнатися, як підтримувати дитину.

📝 Запис на програму — через форму:https://forms.gle/cA24H16PFgGnWmRv8

Кількість місць обмежена 💚