#прожиття Чому порівнювати себе з іншими це тупо і не продуктивно?

Ми живемо у часи, де соц мережі домінують нашою увагою. Соц мережі мають свої позитивні аспекти, наприклад, зараз людина легко може зв’язатися з родичами або друзями, можна знайти допомогу на будь-яке питання, бізнес може набагато ефективніше розвиватися, але соц мережі несуть за собою дуже токсичну культуру і цей пост буде про це.

Instagram, Facebook, LinkedIn – у всіх цих соц мережах відбувається погоня за соц статусом. Всі пробують бути ідеальними, показувати своє життя через призму, де все прекрасно. У LinkedIn люди взагалі помішані, людина буде мати кіоск, а говорити так, ніби вона СЕО компанії по продажах. Це абсолютний кек і мені таке противно дивитися. Все це створює міраж про реальне життя. У кінцевому рахунку починають з’являтися негативні емоції, як заздрість або ще гірше, коли людина почне собі підсвідомо говорити, що яка вона бездарна, нічого ще в житті не досягнула тощо. Особливо, це відчувають на собі підлітки, які ще не настільки свідомі про життя і беруть багато всього близько до серця і як на мене, то це має дуже негативний ефект на їх ментальне здоров’я. Це навіть доходить до такого абсурду, що людина, наприклад, отримала підвищення на роботі над яким воно довго працювала, але замість того, щоб радуватися і похвалити себе, вона дивиться на свою однокласницю/одногрупницю/колегу/родича, яка купила собі нову машину і їй стає сумно. Не даремно існує твердження “Comparison is a thief of joy”.

Я пропоную альтернативний підхід до мислення. Замість того, щоб порівнювати себе з іншими, порівнюй себе з кращою версією себе. Я ніколи не стану Маском, Гейтсом, Джобсом чи Безосом, але я можу стати кращою версією себе. Тому буквально задумайся на 10 хв, що краща версія тебе зробила б в цей момент, якою людиною ти хочеш бути на особистому рівні і на професійному рівні. Наприклад, я людина цілеспрямована, я хочу бути у хорошій формі, бути здоровим і виглядати круто, тому я собі поставив ціль, що я хочу могти підтягнутися 20 раз. Мені байдуже, що Дуейн Джонсон може витягувати тонни або те, що є люди, які можуть підтягнутися і 100 раз. Я собі поставив ціль і рухаюсь до неї.

Знову-таки, не будь лалочкою, не давай соц мережам так багато впливу над своїм життям. Представ у себе в голові «ідеальну» версію себе і повільно, але впевнено ти почнеш рухатися до цієї версії.