#прожиття Як почати легше дивитися на життя?

Одного літа я з батьою робили дома басейн. Протягом цього часу, я повинен був бути завжди на місці, щоб при потребі допомогти з певними завданнями. Це було нудно, прям неймовірно нудно, бо більшу частину часу, я просто сидів на вулиці і чекав наступних інструкцій. І щось я подумав, що це ідеальний час для того, щоб послухати подкасти. Я все життя любив філосовствувати, але філософію я не знав, тому я подумав, що було б цікаво на цю тему послухати матеріали. Знайшов на Spotify подкаст – Philisophize This! За місяць прослухав всі епізоди і мені сподобалося. Я б не сказав, що це змінило моє життя чи щось в цьому роді, але це все одно цікаво послухати як люди мислили в різні епохи, як розвивалося і відрізнялося мислення різних культур.

Так одного разу я натрапив на епізод про стоїків і зрозумів, що у мене багато є спільного з їх поглядом на світ. Поп культура зображує стоїків як людей, які не мають емоцій. Це певне спрощення. Насправді, стоїки просто пробують контролювати те, що на них може мати вплив. Тут є що в них повчитися. Стоїки будуть лише приділяти увагу тому, що вони контролюють і на що можуть мати вплив.

Приклад.

Тебе чекає екзамен. Замість того, щоб переживати за самий екзамен, ти будеш думати більше за те, чи ти приклав максимум зусиль, щоб гарно здати цей екзамен. Ти може вплинути на те, скільки ти приклав зусиль, а що вже станеться на екзамені – інша справа, бо це не те, що ти контролюєш. Може ти будеш погано себе почувати, можливо буде противний викладач – різні речі трапляються, тому за це нема сенсу переживати. Як на мене, то це справді здоровий погляд на світ. Багато складних ситуацій стають простими, бо ти розумієш, що зробив все, що міг в той момент, тому нема за що шкодувати. Як буде, так буде. Якщо брати більш радикальний приклад, то він буде звучати десь так: «Коли ти сідаєш в літак, то ти не переживаєш за те, що літак впаде, бо цьому ти вже ніяк не можеш протидіяти». Таким чином, ти ізолюєш себе від щоденного шуму.

Переживання – безкорислива емоція, яка робить з нас людей

Вот справді, яка користь від переживань? Переживання нічого не змінять, вони не вирішуть проблему. Все що вони роблять це негативно впливають на твій настрій. Тим не менш, у кожного є щось таке, за що вони переживають. Це частина буття людиною. Я справді вважаю, що частиною ключа до щасливого життя полягає в розумінні того, що справді вартує переживання, бо більшість речей – це просто шум. Коли я зіткаюся з якимось складнощами в житті, я стараюсь зробити крок назад і подумати чи це щось таке, що об’єктивно можна було запобігти. Якщо можна було, то я просто роблю висновки і рухаюся далі, якщо ні, то я за це не думаю. Життя – несправедливе. Пробувати знайти у всьому якусь причину – це треееееееш. Пожалійте себе. І так все складно, а тут ви робите своє життя ще складнішим…