Плакати, кричати, терпіти біль — і називати це звільненням від травм?
Цвяхостояння може викликати сильні емоції, але це не означає, що психологічні проблеми зникли. Біль у стопах не лікує душевних ран, а сльози не завжди означають зцілення.
⚠️ Для когось це незвичний досвід, а для когось — зайвий стрес і ризик травмування.
Не кожна модна практика — терапія. І не кожен біль веде до змін.
Справжнє зцілення починається з розуміння себе, а не з уміння терпіти біль.
🌟 Догляд за собою