💅 ЩО НІГТІ МОЖУТЬ РОЗПОВІСТИ ПРО ДЕФІЦИТИ?
Стан нігтів іноді може підказати, що організму чогось бракує. Зверни увагу на такі зміни:
🥹 Ламаються та розшаровуються — можуть бути пов’язані з... Read more →
Догляд за собою
@doglyadayka🌸 Догляд за собою — це не розкіш, а любов до себе. Тут про красу, догляд, жіночі секрети, корисні поради та маленькі ритуали, які допомагають сяяти щодня ✨ ВСІ ПИТАННЯ: @JuliyBars На біржі: adsell.io/r/s1J3v2
18,647 subscribers
Open in Telegram 🌺 ЯК БОРОТИСЯ ІЗ СУХІСТЮ ШКІРИ?
Сухість — це не просто дискомфорт. Часто шкіра так сигналізує, що їй не вистачає вологи та захисту. Регулярний і делікатний догляд працює набагато краще, ніж спроба... Read more →
Сухість — це не просто дискомфорт. Часто шкіра так сигналізує, що їй не вистачає вологи та захисту. Регулярний і делікатний догляд працює набагато краще, ніж спроба... Read more →
💚 ВІДНОВЛЮВАЛЬНА МАСКА ДЛЯ СУХОГО ВОЛОССЯ
Як зробити:
▫️Залийте хну окропом і ретельно перемішайте до однорідної консистенції.
▫️Нанесіть теплу суміш на... Read more →
Склад:
▫️100 г безбарвної хни
▫️1 склянка окропу
Як зробити:
▫️Залийте хну окропом і ретельно перемішайте до однорідної консистенції.
▫️Нанесіть теплу суміш на... Read more →
🍯 МЕД — СОЛОДКИЙ СЕКРЕТ КРАСИ ТА ЗДОРОВ’Я
Кажуть, що іноді для маленьких змін не потрібні складні рецепти. Достатньо додати до свого раціону трохи натурального меду.
1 чайна ложка на день може... Read more →
Кажуть, що іноді для маленьких змін не потрібні складні рецепти. Достатньо додати до свого раціону трохи натурального меду.
1 чайна ложка на день може... Read more →
🥑 ЗВОЛОЖУВАЛЬНА МАСКА ДЛЯ СУХОГО ВОЛОССЯ
✍️Як зробити:
▫️Залийте хну склянкою окропу та залиште на 10–15 хвилин, щоб... Read more →
Склад:
▫️100 г безбарвної хни
▫️1 стиглий авокадо
▫️1–1,5 ст. л. касторової олії
✍️Як зробити:
▫️Залийте хну склянкою окропу та залиште на 10–15 хвилин, щоб... Read more →
🩷 ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ШКІРОЮ ВОСЕНИ?
Осінь — чудовий час, щоб трохи змінити б’юті-рутину та повернути шкірі здорове сяйво.
🍁 Додай ретинол і кислоти, але вводь їх поступово, щоб не пересушити шкіру.
🍁... Read more →
Осінь — чудовий час, щоб трохи змінити б’юті-рутину та повернути шкірі здорове сяйво.
🍁 Додай ретинол і кислоти, але вводь їх поступово, щоб не пересушити шкіру.
🍁... Read more →
💡ЗМІЦНЮВАЛЬНА МАСКА ДЛЯ ЖИРНОГО ВОЛОССЯ
▫️Хну залийте склянкою гарячої води та... Read more →
Склад:✍️Як зробити:
▫️100 г безбарвної хни
▫️2 ст. л. лимонного соку
▫️1 ст. л. реп’яхової олії
▫️2 ст. л. блакитної глини
▫️Хну залийте склянкою гарячої води та... Read more →
🔝 ПОРАДИ ДЛЯ ДІВЧАТ, ЯКІ ВАРТО ЗНАТИ
🙅 Кефір перед сном — не чарівний напій для схуднення. Якщо організм затримує рідину, набряклість може стати ще помітнішою.
🙅 Підрахунок калорій сам по собі не... Read more →
🙅 Кефір перед сном — не чарівний напій для схуднення. Якщо організм затримує рідину, набряклість може стати ще помітнішою.
🙅 Підрахунок калорій сам по собі не... Read more →
🐥КУРКА: ДІЄТИЧНЕ М’ЯСО ЧИ міф?
Куряче філе вважається «золотим стандартом» дієтичного харчування: воно містить багато білка, мало жиру й легко засвоюється. Саме тому спортсмени й ті, хто худне,... Read more →
Куряче філе вважається «золотим стандартом» дієтичного харчування: воно містить багато білка, мало жиру й легко засвоюється. Саме тому спортсмени й ті, хто худне,... Read more →
❓ ЯК СОН ПОВ'ЯЗАНИЙ ІЗ ЗАЙВИМИ КІЛОГРАМАМИ
🎁 Наше тіло бере енергію з 2 основних джерел – це їжа і сон. Якщо людина мало спить, то організм дає сигнал на вживання більшої кількості калорій/енергії,... Read more →
🎁 Наше тіло бере енергію з 2 основних джерел – це їжа і сон. Якщо людина мало спить, то організм дає сигнал на вживання більшої кількості калорій/енергії,... Read more →