Вночі обстріл, вдень — дедлайн. Поради психологів, як зберегти ментальне здоров’я і допомогти собі тут і зараз
👉 https://dou.ua/goto/zOoH
Поговорили з психологами про те, як бодай частково компенсувати дефіцит сну і працювати після ночі під обстрілами. Чи можливо «хакнути» свій мозок і змусити його працювати у стані повного виснаження. А також як зменшити фонову тривожність — у статті.
Вночі обстріл, вдень — дедлайн.
DOU
@doucommunityВсе про українське ІТ Маєте питання, пропозиції або ідеї для статті — пишіть editors@dou.ua ❌ Рекламу на каналі не розміщуємо.
42 468 підписників
Відкрити в Telegram