Знайома ситуація, коли якась дрібниця не дає спокою, а ви вже встигли прокрутити в голові десяток найгірших сценаріїв? 🙃
У новому випуску DOU Books Анна Куркотова радить книжку Ніка Трентона «Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу», в якій знайшла для себе корисні способи боротьби з тривожними думками та внутрішньою напругою.
Читайте про книгу детальніше на форумі та діліться в коментарях, що допомагає вам не накручувати себе й справлятися зі стресом.
👉 https://dou.ua/goto/vRgC
P.S. А якщо ви маєте бажання теж розказати про цікаві для вас книжки — заповнюйте формочку, а далі ми з усім вам допоможемо.
Знайома ситуація, коли якась дрібниця не дає спокою, а ви вже встигли прокрутити в голові десяток на
DOU
@doucommunityВсе про українське ІТ Маєте питання, пропозиції або ідеї для статті — пишіть editors@dou.ua ❌ Рекламу на каналі не розміщуємо.
42 468 підписників
Відкрити в Telegram