🦋 Артлайф - твори своє життя

Бути вірним собі означає:
✔️ обирати найкраще
✔️ не критикувати себе
✔️ дбати про своє здоровʼя
✔️ відмовитися від шкідливого
✔️ слухати свої бажання та потреби
✔️ приймати рішення відповідно до своїх... קרא עוד ←

Знайти себе означає:
✔️ відчути силу
✔️ усвідомити цінність себе та свого часу
✔️ пізнати свої справжні інтереси та захоплення
✔️ усвідомити свої сильні та слабкі сторони
✔️ прийняти недоліки інших
✔️ бути... קרא עוד ←

Приймайте - потім дійте. Що б Теперішнє не містило в собі, приймайте його, так, ніби ви самі зробили його таким. Завжди співпрацюйте з ним. Нехай воно стане вашим другом і союзником, а не ворогом, і... קרא עוד ←

Почути себе означає:
✔️ розуміти і висловлювати свої почуття
✔️ прислухатися до власних емоцій
✔️ визначити свої цінності та пріоритети
✔️ визначити свої справжні бажання
✔️ зрозуміти, чого прагне тіло і... קרא עוד ←

Пробачити себе означає:
✔️ вільно говорити про ситуацію
✔️ прийняти свої емоції та досвід
✔️ визнати свою "невсемогутність"
✔️ дозволити собі помилятися
✔️ дозволити помилятися іншим
✔️ прийняти себе
✔️... קרא עוד ←

📚 Добірка жовтневих книжечок:
🍁 «П’ять четвертинок апельсина» Джоанн Гарріс
🍁 «Енн із Зелених дахів» Люсі Мод Монтгомері
🍁 «Ніч у самотньому жовтні» Роджер Желязни
🍁 «Мовчання в жовтні» Крістіан... קרא עוד ←

Жовтень — стрімкий, такий соковитий, такий ароматний у своєму золотисто-червоному сяйві, з ранніми білими заморозками, з яскравим перетворенням листя — це зовсім інша, чарівна пора, останній зухвалий... קרא עוד ←

«Люди з високою самооцінкою можуть відчувати себе не на висоті. Однак через це вони не вважають себе безнадійними і не вдають, що нічого такого не відчувають. Вони також не перекладають свої... קרא עוד ←