🔕 ЧОМУ ІНОДІ ХОЧЕТЬСЯ, ЩОБ НІХТО НЕ ГОВОРИВ
Весь день:
повідомлення,
розмови,
дзвінки,
музика,
відео,
«можна тебе на хвилинку?»
А ввечері заходите додому.
Знімаєте взуття.
Сідаєте.
І раптом розумієте:
нічого вмикати не хочеться.
Навіть улюблену музику.
Чому?
Протягом дня увазі постійно доводиться обробляти інформацію: слухати, відповідати, перемикатися, відбирати важливе.
Тому ввечері зменшення кількості стимулів може відчуватися як полегшення.
📌 Іноді бажання побути в тиші — це не обов’язково:
«Я не хочу нікого бачити».
Це може бути значно простіше:
«Я сьогодні вже почув достатньо».
І кілька хвилин без розмов, музики та екранів —
іноді саме те, чого хочеться наприкінці насиченого дня.
💬 Підписатись Карта Психіки 🧠
🎁 Подарувати голос каналу
🔕 ЧОМУ ІНОДІ ХОЧЕТЬСЯ, ЩОБ НІХТО НЕ ГОВОРИВ Весь день: повідомлення, розмови, дзвінки, музика, відео
4,176 مشتركًا
فتح في تيليجرام