Карта Психіки 🧠

✍️ ЧОМУ ІНОДІ ХОЧЕТЬСЯ ЗАПИСАТИ САМЕ ВІД РУКИ

Телефон поруч.

У ньому нотатки, календар, нагадування.

Але іноді ми все одно беремо папір і пишемо:

«Сьогодні треба…»

І справа ніби стає трохи реальнішою.

Коли... Read more →

📅 «ПОЧНУ З ПОНЕДІЛКА» — І ЦЬОГО РАЗУ СПРАВДІ

Займатися спортом — з понеділка.

Вчити англійську — з першого числа.

Новий проєкт — після свят.

Чому не просто… завтра? 🙂

Певні дати психологічно... Read more →

❗️90% людей навіть не знають, чому насправді страждають — і роками лікують наслідки замість причини.

Я — практичний психолог Доценко Євгеній. Пояснюю психологію просто, без езотерики та порожніх... Read more →

🚶 ЧОМУ ВАЖЛИВІ РОЗМОВИ ІНОДІ ЛЕГШЕ ВЕСТИ НА ПРОГУЛЯНЦІ

Сидите навпроти людини.

Потрібно сказати щось особисте.

І раптом навіть прості слова даються важко.

А під час прогулянки та сама розмова може піти... Read more →

🛒 КУПИЛИ — А ПОТІМ ЩЕ РАЗ ПЕРЕВІРИЛИ ЦІНУ

Телефон уже замовлений.

Квитки куплені.

Готель заброньований.

Здавалося б — питання закрите.

Але рука сама відкриває сайт:

«Цікаво, скільки воно коштує зараз?»

І... Read more →

👐 ЧОМУ МИ ТАК БАГАТО ЖЕСТИКУЛЮЄМО, КОЛИ ГОВОРИМО

Спробуйте розповісти комусь:

— поверни праворуч, потім там буде великий будинок…

І подивіться на свої руки. 🙂

Швидше за все, вони вже малюють маршрут у... Read more →

Чому одні люди «розсипаються» від стресу, а інші тримаються — і як цьому навчитись?

На каналі психолога Доценка Євгенія — доступно про те, що наука знає про тривогу, вигорання і психологічну... Read more →

⏱ «Я ЦЕ ЗРОБЛЮ ПОТІМ»

Треба написати короткий лист.

Записатися до майстра.

Зателефонувати.

Відправити один документ.

Справа — на п’ять хвилин.

Але ми можемо згадувати про неї весь день:

«Треба зробити…»

І... Read more →

😬 ЧОМУ ІНОДІ ХОЧЕТЬСЯ СМІЯТИСЯ САМЕ ТОДІ, КОЛИ НЕ МОЖНА

Серйозна зустріч.

Навколо всі мовчать.

І раптом відбувається щось зовсім дрібне — хтось обмовився або ви зустрілися поглядом із другом.

І... Read more →

🐈 «ТИ Ж РОЗУМІЄШ, ЩО Я ТОБІ КАЖУ?»

— Я ж просив не лізти на стіл.

Кіт дивиться на вас.

— І не роби вигляд, що не розумієш. 🙂

Знайомо?

Люди легко приписують тваринам, техніці й навіть звичайним предметам... Read more →