Часто бачу питання: «Андрію, ти стільки працюєш, ведеш тренування, керуєш командою.

Часто бачу питання: «Андрію, ти стільки працюєш, ведеш тренування, керуєш командою. Де ти береш спокій і не вигораєш?»

Я не вживаю алкоголю і не курю, але це не якась показна історія. Просто мені шкода віддавати свою енергію на похмілля чи розбитий ранок, коли на мене чекають сотні людей.
А от що по-справжньому повертає мені сили:

• Виставки собак. Коли бачиш ці щирі очі й безумовну любов чотирилапих, усі турботи вимикаються миттєво.

• Гольф. Це моя особиста медитація. Кілька годин на зеленій галявині серед повної тиші, де є тільки м'яч і твій плавний подих.

• Волейбол. Швидка гра з хлопцями ще з юності, де все тіло вмикається на повну, а робочі думки просто стираються.

Чому я вам про це розповідаю? Бо здоров'я - це не про каторгу на тренуваннях, а про вміння знаходити радість у житті, добре спати, смачно їсти і рухатися в задоволення.

Саме цьому ми й вчимося в нашому клубі.