Мене часто запитують про мотивацію тренуватися роками.

Мене часто запитують про мотивацію тренуватися роками.

Відверто: мотивація - це емоція на пару днів. Далі працює лише дисципліна, яку мені заклали ще в юності:

Підлітковий спортінтернат і волейбольна академія.

Підйоми о 06:00, по 2–3 тренування щодня без знижок на погоду чи настрій.
Розклад, у який ти просто входиш і робиш свою роботу.

Тому мій підхід до клубу такий самий: тренування - це не героїчний подвиг, а проста рутина на 35-45 хвилин, у яку повертаєшся на автопілоті.

Яка звичка з дитинства чи спорту досі допомагає тобі не зупинятися? Поділися в коментарях 👇