Що я бачу і в тренуваннях, і в бізнесі. Результат дає не ривок, а ритм. OFC Stores випускає нову колекцію двічі на рік, і кожну Оля веде сама від ідеї до запуску.
Без авралів «зробимо все за місяць», а спокійно, по плану.
З тілом так само: краще 4 тренування на тиждень місяцями, ніж 6 на тиждень, а потім пауза.
Завтра вранці якраз буде той момент, заради якого працює цей ритм: відкриваємо нову колекцію OFC Stores.
А у вас зараз який ритм тренувань? Напишіть цифру - скільки разів на тиждень.
Що я бачу і в тренуваннях, і в бізнесі.
Андрій Хомицький | КАНАЛ
@khomytskyi_officialМагістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.
27 704 підписники
Відкрити в Telegram