Андрій Хомицький | КАНАЛ

Андрій Хомицький | КАНАЛ

@khomytskyi_official

Магістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.

29,692 subscribers
Open in Telegram
Знаєте, яку класичну помилку я бачу роками?

Людина на емоціях відпахала тренування, м’язи забилися, на ранок усе ниє - і вона просто падає на диван на два дні, боячись зайвий раз поворухнутися.... Read more →
1 video
Дивлюся, як багато хто починає тренуватися:

Одразу купують вагон добавок, викидають з дому всі вуглеводи, важать кожен шматочок огірка і ставлять собі режим спецназу.

Через три дні - стрес, сили на... Read more →