Мені здається, що в наші часи такі книжки — просто мастрід. Принаймні для мене — точно. І як для майбутньої психологині, і просто як для людини, яка хоче краще розуміти свій мозок, нервову систему, дізнатися більше про сон, увагу, біль та інші проблемні теми, щоб покращити якість життя.
«Мозок — найзагадковіший орган, роботу якого, можливо, ніколи не вдасться до кінця дослідити. Однак кожному з нас під силу зрозуміти, як влаштовано його основні процеси та як завдяки цьому знанню можна покращити якість свого життя.
Чи відновлюються нервові клітини і як покращити пам’ять? Яка дієта потішить наш мозок і чи можлива профілактика інсульту? Чи може кава стати запорукою довголіття, сир із пліснявою — причиною мігрені, а оселедець з картопелькою — альтернативою вітамінам?
Неврологиня Олександра Щебет простими словами пояснює, як влаштовані наш мозок і нервова система, а також що стається з нами через вплив стресу й тривоги і власне як давати цьому раду».
Хочу прочитати її скоріше! Але, чесно кажучи, дивлюся зараз на поличку й не знаю, за що хапатися. Стільки потрібного й цікавого!
Вартість 450 грн, в наявності на сайті Віхоли.
Книготерапія 📗Підписатись