Отримала ще одне анонімне питання — вже поза конкурсом ⬆️ Мені вже майже таке саме питання ставили ра

Отримала ще одне анонімне питання — вже поза конкурсом ⬆️

Мені вже майже таке саме питання ставили раніше, тому я свого часу дуже розгорнуто на нього відповідала. Якщо вам цікаво про мій тайм-менеджмент, то ось тут можна почитати.

Але дещо відтоді змінилося, тож додам.

У доньки зараз з’явилися гуртки, і ходити на них під час наших повітряних тривог — це окремий квест. Добре хоч, що ми живемо в центрі й вона на більшість занять може ходити сама.

А ще мене чекає суттєво більше навчання, бо я отримую дві нові професії (психолога та психотерапевта). Перша сесія в магістратурі вже в жовтні, тому треба планувати менше роботи.

Буду намагатися хоча б встигати вести канал, але сподіваюся, ви не дуже образитеся, якщо дописів час від часу буде менше ❤️

Окрім магістратури, є інші навчання, які зазвичай припадають на вечори й вихідні. Тому повністю вільних вихідних у мене майже не буває. Як мінімум щось напишу в канал чи повчусь 😸

Взагалі я пропагую обов'язковий відпочинок, але у такий напружений час ця зайнятість мене навіть рятує. Коли починаєш нічого не робити, дуже швидко можуть піднятися тривожні думки. А коли займаєшся тим, що тобі справді цікаво, не думаєш про погане.

Тому намагаюся хоча б відслідковувати момент, коли вже точно треба зупинитися, і давати собі відпочинок чи сповільнюватись. Бо вигоряння нам теж не тре ❌

Книготерапія 📗Підписатись