10 жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я.

10 жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я.

У Харкові ми щодня вчимося жити в умовах війни, долати невизначеність і знаходити сили рухатися далі.

Іноді для цього потрібна підтримка, іноді – можливість видихнути, побути серед людей або просто присвятити трохи часу собі.

Хартія-Хаб запрошує на День психічного здоров’я із психологами бригади «Cпартан» корпусу НГУ «Хартія».

Впродовж трьох годин можна буде спробувати різні способи відновлення, краще відчути себе та знайти те, що підтримує саме вас.

На вас чекають два мистецькі майстер-класи – створення ляльки-мотанки та малювання, робота з метафоричними картками, практики проти стресу й вигорання, тілесне відновлення та можливість отримати коротку пораду від психолога.

Не потрібно вміти малювати, мати досвід медитацій чи знати, з чого почати розмову. Можна просто прийти, обрати те, що відгукується, і провести цей час у своєму темпі.

Події будуть проходити паралельно в одній локації, ви зможете обрати ті активності, які вам більше відгукуються.

10 жовтня
16:00
Створення ляльки-мотанки

16:00
MDR (Managed Detection and Response): техніки проти стресу та вигорання

17:30
Малювання

17:30
Метафоричні асоціативні картки

18:30
Тілесні практики

Харків
10 жовтня, субота, 16:00 – 20:00

Участь безкоштовна за попередньою реєстрацією.

Реєстрація за посиланням - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf0NQZh2-EiSREvFzY6u416ZbzOLnLnqvAmqqED0kbaj8WdcQ/viewform?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAcGRvZgJzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAafQnpbItGwfsIi845GUM-SWceUt-XCagoRs-t802TZDi3g7aY2J5XyKNYiufA_aem_Iu9S7Fc_3WEPVK5BfbMrbQ

Адресу події надішлемо на електронну пошту напередодні заходу. Не забудьте перевірити папки «Спам» та «Пропозиції».