Чому вам завжди здається, що ви робите недостатньо
Ви закрили п’ять справ із семи — і замість задоволення думаєте про дві, які залишилися.
Зробили добре — але можна було краще.
Досягли мети — час ставити наступну.
Зупинилися — і вже здається, що відстаєте.
Так буває, коли внутрішня планка рухається разом із вами.
Щойно ви досягаєте одного рівня, він перестає здаватися досягненням і стає новою нормою.
Тому відчуття «достатньо» так і не настає.
Спробуйте наприкінці дня не дивитися лише на список незробленого.
Запитайте себе: «Що я сьогодні зробила з урахуванням часу й сил, які в мене реально були?»
Бо оцінювати себе варто не за нескінченним списком того, що ще можна зробити.
А за реальністю, в якій ви це робите.
Чому вам завжди здається, що ви робите недостатньо Ви закрили п’ять справ із семи — і замість задово
Mentality | Психологія
@mentality_psykhologia🪧 0% Токсичності 🪧 Актуальна психологія 🪧 Чек-листи для саморозвитку 🪧 Мотивація та натхнення https://t.me/c/1286646254?boost 📩 Зворотній зв'язок: @kyyuliia 🔗 Посилання для друзів: https://t.me/+8FzhiN631M41MTEy ❗️ЗАЯВКИ ПРИЙМАЮТЬСЯ ОДРАЗУ❗️
8,473 مشتركًا
فتح في تيليجرام