Не кожну версію себе потрібно забирати в майбутнє Іноді ви продовжуєте жити за правилами, які колись

Не кожну версію себе потрібно забирати в майбутнє

Іноді ви продовжуєте жити за правилами, які колись допомагали вам вижити, але сьогодні лише обмежують.

Звикли все контролювати, бо раніше не було на кого покластися.

Не просите допомоги, бо колись отримали відмову.

Приховуєте почуття, бо відкритість робила вас вразливими.

Тоді ці звички мали сенс.

Вони допомагали справлятися з обставинами, в яких ви опинилися.

Але життя змінюється.

І те, що колись захищало, сьогодні може заважати будувати близькість, довіряти й пробувати нове.

Не обов’язково відмовлятися від усього, чим ви були.

Іноді достатньо запитати себе: «Ця звичка досі мені допомагає чи я просто боюся без неї?»

Ви можете бути вдячними собі минулим за те, що впоралися.

І водночас дозволити собі більше не жити так, ніби ті складні часи досі тривають.